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Body Make

たくさん食べる日の対処法🤭🍴ストレス溜めたくない( ; ; )

 

 

 
こんにちは(`・ω・´)b
shihoだよ🧡❤️💛
 

 

 
今日は美容DAY🤟

クリニックからの
RISELきてるよん(`・ω・´)!

 

 

 
そして最近、夏は終わったけど
まだまだご飯会とかバーベキューとか多くて🤣

たくさん食べてる〜( ; ; )笑笑


 

 

 
でもね!!!我慢したくない!!

食べないダイエットは絶対に
リバウンドするからね(経験者)😭


 

 

 
だからいまこんなに食べてるけど
ちゃんと置き換えすることで
ダイエット頑張ってるよ🧡💛🤟

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

DARK CLEANSE

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炭の効果ってホントーーーに
すごいからみんなにもみて欲しい😭💓💓


 

 

 
体の中にある余計な油分を
吸着してくれるっていうのが
わたしが一番いいなって思ってるところで🤩💛

本当に悪いもの出ていく感じ😭🤟💓
こんなにあったのって思うよ本当。笑笑


 

 

 
ちなみに下剤みたいに無理やりって
わけじゃないから自然な感じで
排便や宿便がでるのをうながしてくれるの😷💛

ちなみにこの宿便って誰でも数キロは
あるらしくて。( ; ; )

腸洗浄は高いし
いたいのでこれに頼りきりです🙈🤟💓笑笑


 

 

 
こんなにいいものたっぷりだもん
ぐんぐん落ちるよね😭😭😭😭💓


 

 

 
🥕食べながら取り入れて痩せる🥕

これが一番あってるかな🙈💓💓


 

 

 
夏のダイエット頑張れたのは
間違いなくこれのおかげだよ🤣💓💓

DARK CLEANSE

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まだ500円だったからチャンスだよ✨❤️
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

DARK CLEANSE

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ではまたね🤩✨
 

 

 

最新の写真👙危険なものは辞めました😭変えたらかなりいい🤟💓💓

 

 

 
こんばんは(`・ω・´)b
shihoだよ🤣💓💓💓
 

 

 
この前、少しだけお話ししたけど
バストアップサプリをやめました✨

体が慣れてきちゃうと出てた効果も
薄れてきちゃうっていうのと😭😭
 

 

 

体にもっといいもの取り入れたくなって💓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


 

 

 
みんなもかなり
気になってた様子だったけど🤟💓


 

 

 
今日撮った写真で🤳
見てみるとかなり変わったよ〜😭😭😭😭💓


 

 

 
めちゃめちゃハリが出て
サイズがただ大きくなるんじゃなくて
形も綺麗にしてくれてる😭💓💓

しかも!!!
気づいたことがあってサプリとかより
吸収が早いのか効果が出るの早い気がする✨


 

 

 
今日飲み始める前と同じキャミを着て
写真を撮ってみたんだけど
ほんと変わっててびっくりしたよ😭😭💓


 

 

 
ビフォーアフターみたい??🤣
衝撃すぎて載せるか迷う🤣🤣笑

そりゃこんだけ売れるよ😭😭😭😭💓


 

 

 
初回100円だったから始めたけど
やっぱりこれに変えてよかった🤟💓💓


 

 

 
あと、

❌プエラリア
❌ブラックコホシュ
不使用だからめちゃめちゃ安心なの😭✨

これ、健康被害がめちゃめちゃ出てて
日本でも大きな問題になってるんだよ😭

日本医師会からも危険と言われてるから
その成分が入ってないのを選んだの❤️
 

 

 
だからめちゃめちゃ安心だよ!!!!
おっぱい大きくなっても体悪くしたら
意味ないからね( ; ; )


 

 

 
夏は終わった今こそ
ちゃんとこの時期から旅行や来年の
ためにケアするんだ🤟💓💓

ファンの子からのリアルな声😭💓💓
これは最高だね(`・ω・´)b
 

 

 

初回100円です(`・ω・´)b


 

 

 
ではまたね(`・ω・´)b💓💓💓
 

 

 

見つけちゃった♡♡

 

 

 
こんばんは(`・ω・´)b
shihoだよ💛🤟💓
 

 

 
今日はのんびりみおたんと会ってたのに
写真撮るの忘れた🤣🤣笑
 

 

 
さてさて最近!お得な
500円でGETできるめちゃめちゃ
お得なサプリ見つけちゃった❤️❤️❤️

🍑()🍑

🤭💓


 

 

 
体が重かったり
ダイエットがうまく進まなかったりする
理由が腸内フローラ不足だったりするの😭


 

 

 
だから私もさっそく500円でGET💛💛


 

 

 
毎朝、起きてすぐ一粒飲むのが
習慣になってるよ〜🤭💓💓💓


 

 

 
とにかく安かったってのが一番なんだけど🤟💓

医師が1位に選んだっていうのも
信頼ポイントなの🙈💛💛💛


 

 

 
雑誌でも1位に選ばれてます🤟💓


 

 

 
腸内フローラふやすことで
ダイエットしやすくなるだけじゃなくて
お肌もキレイになってくるのが嬉しい😭💓


 

 

 
とにかく質がいいから🙈💓
この値段でGETできるのはすごい🤣💓

めちゃめちゃ売れてる🤟🤟笑笑
 

 

 
初回が500円なんだけど
いつでも辞めたいときにやめられるから🤟

とりあえずって子にもおすすめ💓💓


 

 

 
腸内フローラ増やしてダイエット
がんばろーっと🤭❤️❤️❤️❤️

🍑()🍑

🤭💓

 

 

 
安いうちにGETできたの嬉しい💓💓

🍑()🍑

🤭💓


 

 

 
ではまたね🙈❤️❤️
 

 

 

順調すぎるバストケア💛サプリやめたよ!!!

 

 

 
こんにちは(`・ω・´)b
shihoだよ🙈💓💓

 

 

 
風邪と女の子の日のダブルパンチで
死んでる飯田さんです😟😟w

 

 

 
さてさて最近、バストケア変えたら
順調すぎるってインスタで
お知らせしてたんだけど🤟🤟

 

 

 
みんなもめちゃめちゃ気になってたね🤣💓

 

 

 
じつは。サプリやめました😭🤟💓

効果が出てなかったわけじゃないの!

バストケアに関しては
効果が出でいても定期的にケア用品を
変えた方がいいよって巨乳の先輩が
教えてくれて😟💛💛💛💛笑

 

 

 
今回、口コミがめちゃめちゃ良かった
これにしました(`・ω・´)b❤️❤️

 

 

 
今回思い切ってサプリをやめて
ゼリーにしてみたんだけどこれが正解🙈💓

 

 

 
間食がわりにもなるし
味の種類も沢山あって✨✨

 

 

 
ほんとに飽きずに続いてる❤️

最近おっぱいの調子がいいのは
サプリをやめてこれにしたからなんだ🤟

 

 

 
前に問題になってた
プエラリアやブラックコホシュは
不使用だよ♡♡

ボロンが今回の一押し成分❤️❤️❤️

 

 

 
やっぱり体が慣れてたからなのか

に変えてから
ほんとに調子良くてておどろく💋💓💓

 

 

 
初回は100円安すぎる🤣💓💓💓

 

 

 
最近のおっぱいケアについてでした🙈❤️


 

 

 
ではまたね🤟💓💓💓
 

 

 

この夏頑張れたよ♡♡

 

 

 
こんにちは(`・ω・´)b
shihoだよ🥺💓
 

 

 
今日は
朝から美容day(`・ω・´)b

夏は遊びと仕事で忙しくなって
行く時間限られる( ; ; )笑


 

 

 
さてさて。最近から…

DARK CLEANSE

()

まさかの値下げしてた🤣🤣🤣🤣💓!笑

 

 

 
え?やすくない??

普段これ初回2000円ぐらいするの🤣
しかもこのサイズで500円は安すぎ( ; ; )


 

 

 
実家でも毎日飲んでたよ(`・ω・´)b
おかげですっきりぃぃい♡


 

 

 
この夏のダイエット大成功できたのは
この子のおかげです🤭💛💛


 

 

 

最近はヨーグルトにかけたりとか
レシピもいろいろやってるから飽きない🦋💓


 

 

 
ダイエットでストレスためたくないから
美味しいもの食べて頑張るスタイルがあってる🦋💓


 

 

 
人って誰しも宿便が5kgぐらいあるみたいで
それが出るだけでもかなり
落ちると思うから( ; ; )( ; ; )

頑張りましょう😊💓💓💓
みんなのダイエット成果すごすぎる🤟💛
 

 

 
狙ってる子は今がチャンスだよ(`・ω・´)b♡

DARK CLEANSE

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ではまた♡♡

豊胸について。女性らしいスタイルを作る🤲食事を変えたよ🍴🍴

 

 

 
こんばんは💋❤️
shihoだよ🌜

 

 

 
さてさて、今日は
最近の食事とかで気をつけてること
スタイルのためにしてること
書いていくね(๑•ω•)و

 

 

 
最近はダイエットやスタイルのために
規則正しい生活
心がけて女性らしいスタイルを
目指して頑張ってます(*´───`*)

 

 

 
その中で最近よく食べてるものや
気をつけて摂取するようにしているもの
なんかを載せていくね🤭!

特に気をつけてるのは
やっぱりバストアップかな

 

 

 
まず女性の美と健康を守っているのが
女性ホルモンの「エストロゲン」です🥰
女性らしい身体のラインや髪の毛や
肌のハリを守っているのもこのエストロゲン!
 

 

 
そして、このエストロゲンには
乳腺を発達させる働きもあるの🥺

なので、乳腺を発達させるためには
女性ホルモンである「エストロゲン」に
似た働きがある食べ物を食べることが
「バストアップにとっても有効」になるんだ
 

 

 
簡単に言うと

「エストロゲンを増やす食べ物」

「乳腺が発達」

「胸に脂肪がつく!」

ということなんです(*´───`*)

 

 

 
ここで!!!!!

女性の美容と健康に良い効果が
あることで知られている大豆イソフラボン🤩

 

 

 
女性ホルモン(エストロゲン)と
似た作用があることから更年期障害の症状の
緩和やPMS(月経前症候群)の緩和
美肌効果など、様々な効果が期待できるの

 

 

 
もちろん、バストアップにも!!
さっき言ったように

エストロゲンは乳腺の発達を促すから
「大豆イソフラボンはバストアップに効果的」
って言えるんだ~🥺

 

 

 
だから私は普段から

* 豆乳

* 納豆

* 豆腐

* きなこ

* 味噌

を取るように心がけてます

どれもお馴染みの食材ばっかりだけど
日常的に取り入れやすくて
無理しなくても続けられてるよ

 

 

 
バストアップに効果的な食べ物は
食べ続けることが大切だから
身近な食材だと続けられやすくていいよね🤩

 

 

 
それが次に挙げるもの* キャベツ

* リンゴ

* ぶどう

* ナッツ類

* 海藻

などなど。

 

 

 
適度な運動や、バストマッサージ
身体を冷やさないようにする
睡眠をたっぷりとることも
バストアップには大切なことなの🥺

 

 

 
そして!!

バストアップに必要な女性ホルモンは
とってもデリケートだから
ストレスや不規則な生活習慣などでも
乱れてしまうことがあるの(;_;)

普段からバランスの良い食事を心がける
生活習慣を整え
上手くストレスを発散させる方法を
見つけておくといいよっ🤩

 
だから今、私が実践してるのが

これ(*´───`*)

1. バランスの取れた食事

2. 健康でいること

3. バストアップに有効な食べ物も積極的に取り入れる

4. 運動、ストレッチ、バストマッサージ

5. バストアップサプリ

 

 

 
ということで。

5のバストアップサプリは
ずーっと書いてる

を使ってるよ🥰

 

 

 
やっぱり生活習慣が基本だけど
前は本当に気にしてなかった

 

 

 
その中でもバストアップできたのは
ちゃんとジュエルアップ を続けてたから🥰

 

 

 
ジュエルアップは女性の体を考えて
開発されてるから(*´───`*)
成分がとーってもすごいの

 

 

 
そして不要なものは全て
取り除いた無添加だよ🥰

 

 

 
そして!!
安心安全な国内生産です

 

 

 
気になる質問も
貼っておくね

 

 

 
初回は10円です

 

 

 
ちなみに体に気を使ってるおかげか
158cm42kgキープしてます🥺

質問あったけど今も変わってないよんん

 

 

 
バストアップしても
太らないっていうのがポイントだよ

 

 

※公式サイトです!

夏前だからちゃんと飲もう🤣🤣

 

 

 
ではまたね